마그네슘

마그네슘은 우리 몸 안에서 300가지가 넘는 다양한 활동을 돕는 조력자예요. 근육을 움직이게 하고, 신경을 전달하며, 우리 몸이 에너지를 만들어내는 데 필수적이죠. 심지어 유전 정보를 담고 있는 …